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말만 들어도 무서운 간암!! 간암은 무엇일까? 1. 정의 - 간을 이루는 간세포에 생긱 악성 세포라 증식하여 간 전체와 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 질환이다. 2. 간암이 생기는 원인 가. B형 간염 바이러스 - 가장 흔한 원인은 B형 간염 바이러스에 의한 감염인데 B형 간염 바이러스에 감염된 사람은 정상인 보다 간암의 위험도가 100배 정도 높다고 합니다. 나. C형 간염 바이러스 다. 강견변증 라. 남성 마. 술 - 술을 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람보다 최고 6배 간암 발생 확률이 높다고 합니다. 바. 담배 - 담배를 피우는 사람은 담배를 피우지 않는 사람보다 3~4배 간암 발생 확률이 높다고 합니다. 기타 등등 3. 조기 예방을 위한 검사 대상자 이런 분들에게 조기 예방을 위한 검사가 필요..

남녀 노소 누구나 사랑하는 고추! 한국인의 입맛을 사로잡는 고추! 고추 맛은 있는데 어디에 좋을까? 1. 스트레스 해소 - 고추의 매운 맛 캡사이신 성분이 풍부하게 함유되어 혈액 흐름을 원활하게 하고, 체내 신진대사를 촉진 합니다. 2. 면역력 강화 - 고추에 들어있는 캡사이신이 체내 신진대새와 혈액 순환을 촉진 하여 면역력을 강화 시켜 준다고 합니다. 3.다이어트 - 지방이 쌓이는 것을 막고, 에너지 대사를 높여 주어 다이어트에 도움을 줍니다. 4. 항암 - 캡사이신 성분이 암세포를 없애고, 억제하는 효과를 지녀 항암에 효과가 있다고 합니다. 5.피로해소 - 풍부한 비타민 C를 함유하고 있어 , 기력을 회복 하고, 피로를 해소 한다고 합니다.

요즘같은 계절 생각나는 쑥떡 쑥떡을 먹다보니 맛은 있는데 왠지 몸에도 좋을거 같다. 쑥의 효능 어떤것이 있을까? 1.성인병 예방 쑥은 피를 맑게 해주고 혈관의 수축, 이완을 해주어 콜레스트롤 수치를 낮춰주는 효과가 있다. 고혈압 동맥경화 예방에 효능이 있다. 2. 체질개선에 도움을 줌 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품 쑥은 체내 자연 생리기능을 강화시켜주고 산성화된 체질개선에 도움을 주어 노화를 막아주고 항산화 작용을 하게 된다. 3.면역력 강화 쑥을 꾸준히 먹으면 혈액속 백혈구 수치를 늘려줘 면력력을 높여 주고 살균 작용에 쑥이 효능이 있다. 항염,소염 작용으로 염증을 완화 시킨다. 4.다이어트에 좋다 우리몸에 있는 지방의 대사를 도와 아침,점심,저녁 세번 차를 통해 꾸준히 마셔주면 몸무게가 줄어 든다.

초록색 열매로 시큼한 맛을 지닌 매실 음료로는 가끔씩 먹는데 어디에 좋은걸까? 매실의 효능 1. 소화에 도움 매실을 오랜기간 섭취한 사람들은 매실이 위장에 좋다는 것에 동의한다. 신맛이 소화기관에 영항을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액을 내보내게 한다. 더불어 위액의 분비를 촉지한고 정상화 시켜 소화불량에 도움을 준다. 2.변비에 좋다 매실의 해독작용과 살균효과로 장 안에 살고 있는 유해균의 번식을 억제하고 장내의 살균을 높여 염증을 막는다. 장의 연동 운동을 활발하게 해줘 장이 건강해 지니 자연스럽게 변비도 치료 된다고 한다. 3.피부에 좋다 피부의 탄력이 생기고 촉촉한 피부를 갖게 한다. 매실의 신진대사를 원활하게 해주고 비타민이 혈핵순환을 돕는다. 4.칼슘의 흡수를 높인다 매실이 임산부에게 매우..

오래된 도라지는 산삼보다 낫다는 말이 있다. 대표 알칼리성 식품인 도라지에는 칼슘, 철분, 미네랄,비타민, 식이섬유 등이 풍부하게 함유 되어 있다고 한다. 그렇다면 배도라지 어떻게 좋은 건데? 1. 목 감기에 좋다 배즙과 도라지의 궁합은 바늘과 실과 같다고 한다. 도자리와 배에있는 사포닌 성분이 인후쪽 염즘을 가라 앉혀주고 가래와 기침을 멎게 해준다고 한다. 2.숙취 해소 배도자리가 갈증을 해소 시켜주고 과음으로 인한 오바이트로 놀란 식도와 기관지를 진정시킨다. 도자리 배즙에 있는 사스파라간산이 속을 진정시켜 숙취해소에도 굉장히 도움이 된다 3.소화 도움 장이 안좋거나 위가 안좋을때 도라지와 배에 포함되어 있는 풍부한 소화 효소가 폭식이나 과식을 하게되어 체했을때 더부룩함을 진정시켜 준다. 4.변비에 좋..

국토 교통부에서 택시 운송 사업의 발전에 관한 벌률 시행 규칙 개정안이 6/15일 부터 시행된다고 합니다. 해당 내용은 -플랫폼 가맹 또는 플랫폼 중개 사업자의 플랫폼 택시 합승 허용 기준 내용이다. 개정안은 -합승 서비스를 중개하려는 플랫폼 사업자를 대상 - 플랫폼을 통한 신청 및 본인 확인 절차 -합승 상대방 탑승 시점과 위치와 좌석 정보 제공 -동성끼리만 합승(대형 택시의 경우 성별 제한 없음) -앱 서비스 내 경찰 또는 고객센터 긴급신고 기능 탑재 등 승객 안전·보호 기준을 마련해야 한단 내용이 담겼다. 임의로 택시 기사가 승객 합승을 강요하는 행위는 계속 금지되니 이용에 참고 하길 바랍니다.

여름철 늦은 시간 폭식으로 체하거나 스트레스로 체했다면 병원을 갈 수 없고 급하게 대응하여 체함에 도움을 주는 방법이 있을까? 1. 양배추 - 양배추에 있는 비타민인 위장의 점막을 보호 하여 소화 기능을 돕는다. 2. 보리차 - 설사가 심하면 탈수 증상이 올 수 있는데 탈수증상을 막고 수분 섭취에 도움을 줌 3. 죽 - 죽이나 미음 같은 부드러운 움식으로 장을 편안하게 해준다. 4. 매실 - 매실에 함유하고 있는 피크르산 성분이 소화액을 촉진시켜 소화에 도움을 줌 물에 타먹거나 원액으로 먹으면 증상을 완화 시킬수 있다. 5. 무즙 - 손상된 위장은 안정시켜주고 메스꺼움이나 복통을 완화 시키는데 도움을 줌

여름철 대표적인 간식 쫀득쫀득한 옥수수 최근에 찌지 않고 생으로 먹을수 있다는 초당옥수수가 등장해서 인기다. 초당 옥수수가 뭐지? - 당도가 가장 높은 옥수수로 씨알이 쭈굴하고, 생식용과 냉동용으로 섭취가 가능합니다. 수확한 뒤 바로 먹는 것이 단맛도 높고 신선하다고 합니다. 초당옥수수 효능은? 1. 변비 개선 - 옥수수는 섬유질이 풍부해 변비 개선에 도움이 된다. 장 활동을 원활하게 하고 변비 예방에 탁월하다 2. 콜레스트롤 저하 및 심혈관 예방 -옥수수에 있는 불포화 지방산이 콜레스트롤을 낮추느데 도움을 준다고 하며, 심혈과 질환 예방 및 암 예방에 도움을 준다고한다. 3. 체중 감량 -옥수수에 섬유질이 많아 포만감이 높아 다이어트시 많이 섭취한다고한다. 초당옥수수는 특히 찰 옥수수보다 수분이 많고 ..

파프리카 좋다고는 하는데 어떤 효능이 있을까? 파프리카는 아삭한 식감이 나고 단맛이 나는 것이 특징인데 그 효능을 알아보자. 1. 체중 감량 식이 섬유가풍푸하여 섭취 했을때 배부름을 느끼게 해준다. 각종 비타민이 풍부하여 정상적인 몸 상태를 유지시켜 준다. 2. 빈혈 파프리카에 있는 철분이 빈혈을 방지하고 예방시키는데 긍정적으로 작용을 합니다. 3. 심혈관 질병 비타민이 고혈압을 줄여주고 손상된 혈관을 치료해 준다. 4, 골다공증 파프리카 안에 있는 마크네슘이 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 높여 준게 된다. 5.시력 루테인 성분이 파프리카에 다량 포함 되어 있어 시력보호에 도움을 주는 채소이다. 6.노화 라이코펜이라는 물질이 노화를 늦춰주고 질병의 항산화 효과가 뛰어 납니다.

몸에는 좋다고 하는데 어떻게 좋은걸까? 브로콜리의 효능을 알아보자 1. 뼈를 튼튼하게 한다. 뼈 건강을 위해서 칼슘 섭취가 중요한데. 브로콜리에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 몸에 칼슐이 부족하면 뼈에서 칼슘이 빠져나가 혈핵으로 이동하게 되는데 이렇게 되면 뼈의 밀도가 낮아져 칼슘은 우리에게 꼭 필요한 영양소이다. 2. 항암효과 브로콜리에 있는 설포라판 성분이 암세포를 성장시키는 효소 또한 억제 시켜 주는 효과가 있다. 더불어 체네 에스트로겐 수치에 영향을 미쳐 여성 유방암, 자궁경부함 위험을 크게 줄여준다. 3.심장 건강 브로콜리같은 채소들은 심혈관 질환의 위험을 크게 낮춰준다. 브로콜리에 들어 있는 섬유질이 콜레스테리롤과 결합하여 콜레스트롤이 혈류로 흡수되는 것을 막아 주기 때문 4. 장 건강..