여름철 대표적인 간식 쫀득쫀득한 옥수수 최근에 찌지 않고 생으로 먹을수 있다는 초당옥수수가 등장해서 인기다. 초당 옥수수가 뭐지? - 당도가 가장 높은 옥수수로 씨알이 쭈굴하고, 생식용과 냉동용으로 섭취가 가능합니다. 수확한 뒤 바로 먹는 것이 단맛도 높고 신선하다고 합니다. 초당옥수수 효능은? 1. 변비 개선 - 옥수수는 섬유질이 풍부해 변비 개선에 도움이 된다. 장 활동을 원활하게 하고 변비 예방에 탁월하다 2. 콜레스트롤 저하 및 심혈관 예방 -옥수수에 있는 불포화 지방산이 콜레스트롤을 낮추느데 도움을 준다고 하며, 심혈과 질환 예방 및 암 예방에 도움을 준다고한다. 3. 체중 감량 -옥수수에 섬유질이 많아 포만감이 높아 다이어트시 많이 섭취한다고한다. 초당옥수수는 특히 찰 옥수수보다 수분이 많고 ..