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남녀 노소 누구나 사랑하는 고추! 한국인의 입맛을 사로잡는 고추! 고추 맛은 있는데 어디에 좋을까? 1. 스트레스 해소 - 고추의 매운 맛 캡사이신 성분이 풍부하게 함유되어 혈액 흐름을 원활하게 하고, 체내 신진대사를 촉진 합니다. 2. 면역력 강화 - 고추에 들어있는 캡사이신이 체내 신진대새와 혈액 순환을 촉진 하여 면역력을 강화 시켜 준다고 합니다. 3.다이어트 - 지방이 쌓이는 것을 막고, 에너지 대사를 높여 주어 다이어트에 도움을 줍니다. 4. 항암 - 캡사이신 성분이 암세포를 없애고, 억제하는 효과를 지녀 항암에 효과가 있다고 합니다. 5.피로해소 - 풍부한 비타민 C를 함유하고 있어 , 기력을 회복 하고, 피로를 해소 한다고 합니다.

초록색 열매로 시큼한 맛을 지닌 매실 음료로는 가끔씩 먹는데 어디에 좋은걸까? 매실의 효능 1. 소화에 도움 매실을 오랜기간 섭취한 사람들은 매실이 위장에 좋다는 것에 동의한다. 신맛이 소화기관에 영항을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액을 내보내게 한다. 더불어 위액의 분비를 촉지한고 정상화 시켜 소화불량에 도움을 준다. 2.변비에 좋다 매실의 해독작용과 살균효과로 장 안에 살고 있는 유해균의 번식을 억제하고 장내의 살균을 높여 염증을 막는다. 장의 연동 운동을 활발하게 해줘 장이 건강해 지니 자연스럽게 변비도 치료 된다고 한다. 3.피부에 좋다 피부의 탄력이 생기고 촉촉한 피부를 갖게 한다. 매실의 신진대사를 원활하게 해주고 비타민이 혈핵순환을 돕는다. 4.칼슘의 흡수를 높인다 매실이 임산부에게 매우..