대마종자유 정확히 어떻게 우리에게 도움을 주는지 알아보자
1. 정의
- 대마초 식물 씨앗에서 나오는 기름. 미국 타임지 세계 6대 슈퍼푸드로 선정되기도 함
암학회나 심장병 협회에서 추천하는 음식으로 선정될 만큼 몸에 좋다고 알려진 식물입니다.
2. 효능
1)다이어트
- 식용 억제효과를 줌, 대마 종자유에 있는 감마리놀렌산이 풍부하게 있음
이는 설탕에 대한 욕구를 줄여주고 칼로리 섭취를 낮춰줌
2)통증 완화
- 옛날 부터 대마종자유를 섭취하거나 부분적으로 바르면 통징이 줄어들어 통증 완화에 도움을
준다고 널리 알려짐. 통증을 발생시키는 부상이나 감염, 자가면역 장애의 도움을 준다고 합니다.
3)심혈관 질환 예방
- 대마 종자유에 포함된 불포화 지방의 특성이 심혈관 질환들을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.
뇌졸증, 심근 경색 예방에 효과가 있고, 혈전 생성을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.
대마 종자유에는 토코페놀이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 노화하면서 생기는 심장 질환들의
발별률을 낮춰 준다고 합니다.
4) 뼈 건강
- 대마 종자유에 있는 감마리놀렌산이 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다.
5) 당뇨 예방
- 대마 종자유에 있는 필수 지방산이 당뇨 예방에 도움을 준다고 합니다.
3. 부작용
몸에 좋다고 하지만 과연 부작용은 없을까?
1) 설사
- 불포화 지방산이 풍부하기 때문에 소화 기관이 약하다면 설사를 유발 할 수 있습니다.
2) 알레르기
- 특정 질환, 특이 체질을 갖고 있는 분들은 알레르기 반응이 나타날수 있으며, 임산부, 수유부는 조심하셔야 합니다.
4. 가격
편리하게 가곡된 캡슐 형태로 시중에서는 판매를 하고 있습니다.
30 캡슐당 10,000원~20,000원 선으로 다양한 브랜드가 있습니다.
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